5 dni

Do tej pory nie miałem problemu ze ściąganiem filmów przez bittorrenta. Od kilko dni pobieranie się zatrzymuje z komunikatem: Błąd torrenta. System nie może odnaleźć ścieżki dostępu. Gdzie szukać przyczyny? Ktoś pomoże? ;

tauryna (1500mg) 1rano przed posiłkiem 1 przed treningiem i 2 po,a w dni nie treningowe 1 rano. I jak dobrze tak będzie czy moze inaczej jest lepiej?

Chciałem sie dowiedzieć jaka jest różnica między kreatyną Vitalmaxa mono i mikro. Chciałem sobie zamówić 300gr, tylko teraz nie wiem której. A jeśli chodzi o dawkowanie to powinno sie chyba brać 5gr na czczo a posiłek po pół godz i 5gr zaraz potreningu? A w dni nietreningowe jak?

witam,kilka dni temu cwiczyłem na siłowni treningiem FBW. następnego dnia poczułem ból dolnej części kręgosłupa oraz ból całego podbrzusza. podejrzewam że mogło się to stac podczas wyciskania sztangi z klatki piersiowej ponieważ użyłem za dużego obciążenia.proszę o pomoc

Czy ma ktoś jakiś gotowy/mógłby mi ułożyć plan treningowy czysto na masę ? Mam już ułożoną dietę przez dietetyka, a siłownie robię od 6 mies. i czuję, że mój wcześniejszy plan się nie sprawuje, dlatego proszę o pomoc. Trenuję przez 5-6 dni w tygodniu.

Cześć potrzebuję treningu na 5 dni abym w szkołe na wfie mogła go wykonać Waga 54 wzrost 167 Chcę zacząć biegąć dystansy 600 lub 1000m Wcześniej biegałam ale zrezygnowałam a teraz chce znowu zacząć. Chcę☺ osiągnąć dobre wyniki :) Pomocy!!

Witam znawców tematu. Zakupiłem właśnie dece z normy, Koleś wiarygodny, pisze że w ostatniej partii może się trafić odpadający kapsel metalowy z jednej strony. zdjęcia wrzucę za kilka dni jak dojdzie paczka :). Co o tym sądzicie ?

czerwona plama na gałce ocznej po badaniu ciśnienia oka wystąpiła po 2 dniach choruję na jaskrę ostatnie badanie 3 dni temu było pozytywne bardzo się niepokoje.regularnie urzywam kropli do oczu na jaskrę.trusopt trusopt

w pewnym poscie jakies 3(?) dni temu dawales linka do fajnej strony anglojezycznej (bylo tam miedzy innymi o tym co to sa tluszcze trans i wogule duzo o tluszczach) ale za cholere nie moge tego znalesc, mozesz podac jeszcze raz?

kupiłem creatine mega caps z olimpu , bialko oraz carbo. Mam pytanie jak dawkować tą kreatyne? po 4 capsy z rana i po południu również 4 capsy bedzie ok? w dni nietreningowe również 2 razy po 4 capsy? to mój pierwszy cykl

Witam od 4 dni mdli mnie i pali w przelyku myslalam ze to zgaga i wzielam renni pomoglo ale na krotko teraz doszlo burczenie w brzuchu i ucisk pod mostkiem i czuje ze jakas gula stoi mi w gardle co to jest jak wyleczyc?

Co kilka dni nabieram wstrętu do twarogu nie potrafię przełknąć ani kawałka. Czy dobrym rozwiązaniem jest zamienić 200g twarogu na 200g jajek całych?

Witam. Mam takie pytanie. W wakacje mam zamiar biegać 3 razy w tygodniu w dni nie treningowe. Jeśli będę biegał na czczo truchtem 30 minut to nie ulegnie spaleniu moja tkanka mięśniowa?. Mam zamiar biegać do końca Lipca, a później zakupić kreatynę i się rzeźbić.

Witam !!! jestem piłkarzem, chciałem się zapytać jak dawkować CREA FUSION !!! W jakich ilościach i ile razy dziennie !!! Czy tylko podczas dni treningowych ???? Z góry wielki dzięki !!!! pozdroowka

Witam. Mam kreatyne Biogenix 250 kapsulek 700mg-kap (jablczan) Jak dawkaowac miejwiecej aby efekty cos niecos otrzyamc. W dni treningowe wiecej a nietreningowe mniej?? Jakies ciekawe propozycje dajcie. Podrawiam

Mam 154 cm wzrostu i uda 57 cm niestety.Jakie ćwiczenia będą najlepsze? Chcę się pozbyć tłuszczu,nie czuję się z tym za dobrze. Ćwiczę już kilka dni i mam nadzieję że niedługo będą efekty.Jestem zmobilizowana ale i tak potrzebuję pomocy.

Witam. Mam taki problem i nie wiem czego to wina, od paru dni nie dochodzą do mnie wiadomości na pocztę o tym że ktoś odpowiedział pod moim postem. Możliwe że to wyłączyłem przypadkiem, teraz nie wiem jak to włączyć. Pomoże ktoś ?

siema chcialbym sie spytac jak mam przyprac na masie. jestem chudy i czuje sie slabo, jakbym nie mogl nic podniesc itp. Mam 15 lat, 178 cm i 48 kg. Kilka dni temu zaczalem robic pompki czy to mi pomoze ? xD Moze jakies inne cwiczenia ? dzieki za odp pozdro

Polecam: Transport Paczek Osób Zwierząt, Peterborough Spalding Wisbech cała Anglia cała Polska tel.07926231621 Polecam firma działa 7 dni w tygodniu, przewozi paczki małe paczki duże, całe palety z meblami, z terakotą. Działa na terenie całej Anglii i całej Polski, tel. 07926231621

czy np.granie w pilke (nie wyczynowo, ale tez nie rekreacyjnie) tego samego dni, ktorego byla silka ma jakis wplyw na przyrost miesni?